コース説明

・スイム　　
この時期、海の状態は穏やかで泳ぎやすい。透明度は約５０ｍを誇る。Ａタイプは米海軍所有の７５０ｍ沖に浮かぶビッグブイを1周回。

・バイク　
Ａタイプは１周回。Ｂタイプは２周約３ｋｍの長い上り下りが１箇所、他はビーチ沿いのフラットで道幅路面共に良好。

・ラン
ロタ名物「ジャングルラン」、Ｂタイプは島の裏側まで回り込む。大部分が未舗装路で、折返し手前に約１ｋｍの急な登り坂がある。所々木陰があり、美しさに思わず息を呑むような風景にも出会えるコース。１ｋｍ毎に給水所あり。